Все материалы в библиотеке доступны для свободного скачивания
ZDRAVINFORM.RU - Библиотека ЗдравИнформ - Чистая вода для красоты и здоровья
Чистая вода для красоты и здоровья Печать
14.07.2008 г.

Кто из нас не знает, что человек почти на три четверти состоит из воды? Кто не знает, что чистая вода просто необходима для работы всех без исключения органов и систем нашего организма? Кто из девушек и женщин не слышал, что для стройной фигуры в день нужно выпивать минимум два литра чистой негазированной воды? Все знают, все слышали. Только вот почему-то даже такое простейшее требование для своего здоровья и своей красоты у нас выполнить не получается. Может, эта статья поможет.

Знаете ли вы, какая диета сейчас одна из самых модных в Европе и Америке? Водная. И надо отметить, что «полная» Америка уже оценила ее эффективность. Суть подобного подхода в том, что на любое проявление чувства голода сверх меры человек должен отвечать не поглощением гамбургера или шоколадки, а употреблением чистой воды. И надо отметить, что вода не только устранит эти голодные позывы, но и будет стимулировать метаболизм веществ, очищать органы и выводить из организма все плохое. А значит, человек не только будет худеть, но и значительно оздоровит свой организм. Кроме того, стакан воды до еды значительно снижает аппетит и вам уже не захочется кушать большие порции. 

Какая вода самая лучшая для нашего здоровья? Конечно, талая. Она несет в себе огромный очищающий и энергетический заряд. Именно чистую талую воду изначально должен был употреблять человек. Конечно, сейчас брать снег или собирать стоки дождя бессмысленно, но ведь талую воду можно приготовить и самим. Все просто – купите пластмассовую емкость для продуктов, наливайте в нее воды и в холодильник. Замерзла – в тепло. Пусть тает, и пейте, эффект потрясающий – здоровье, похудение, отличное настроение, отличная работоспособность.

Конечно, замораживать лучше не воду из-под крана, а уже прошедшую очистку. Не экономьте на чистой воде, на своем здоровье и красоте, сейчас доставка питьевой воды – явление повсеместное и недорогое.

И помните аксиому о двух литрах – это норма, которая позволит нашему организму работать максимально эффективно.

 
« Пред.
© 2003 - 2017 ZDRAVINFORM.RU - Библиотека ЗдравИнформ
Rambler's Top100